Conoce a Licda. Emely Suarez

Conoce a quienes te acompañan a florecer. En este refugio hay lugar para todas.

J.V.P.P 13003

Emely Suarez

Mi forma de acompañarte es:

En este espacio, tú vas marcando el ritmo de la sesión, sin presión y sin juicios. Mi objetivo es ofrecerte un proceso cercano y a tu medida, donde te sientas plenamente escuchado mientras trabajamos en equipo para comprender lo que estás viviendo.

¿En qué te puedo acompañar? A través de un enfoque estructurado y basado en evidencia, te brindo herramientas prácticas si actualmente te encuentras atravesando:

· Gestión y regulación emocional: Para aprender a canalizar emociones intensas o momentos de sobrecarga sin sentir que te desbordan.

· Ansiedad y rumiación: Para romper ciclos de sobrepensar, reduciendo el estrés y la tensión constante.

· Límites y relaciones interpersonales: Para desarrollar una comunicación asertiva que te permita expresar tus necesidades sin culpa.

· Claridad en procesos de cambio: Para ir a la raíz de lo que sientes, recuperar el control y tomar decisiones con mayor seguridad.

Conóceme más a fondo

Frase que me representa: "Tu historia merece ser escuchada"

Mis Estudios son:

Sé lo que significa sentarse en la silla del consultante y dar ese primer paso que a veces cuesta tanto. Haber vivido el proceso terapéutico desde adentro me enseñó que sanar no es lineal y que requiere un espacio verdaderamente seguro. Tú marcas el ritmo de la sesión, sin presión y sin juicios, porque sé exactamente lo valioso que es encontrar un lugar donde simplemente puedas ser tú.

Yo también he ido a terapia:

Licenciatura en psicología
Preespecialidad en psicología clínica
TCC (Ansiedad y Depresión, a entender la relación entre lo que piensas, sientes y haces para romper bucles de malestar)
DBT (Dialéctica Conductual, para gestionar emociones desbordantes y adquirir herramientas concretas ante momentos de crisis)
ACT (Aceptación y Compromiso, con el objetivo de dejar de pelear con tus pensamientos y construir una vida orientada a lo que de verdad te importa.
TEA y TDAH (A encontrar estrategias de organización, enfoque y autorregulación adaptadas a tu neurodivergencia)
Primeros Auxilios Psicológicos (A brindarte contención y estabilidad segura si estás atravesando una crisis puntual)

Aspectos clave que debes conocer sobre mí

Mi lugar favorito en la naturaleza

Mi lugar favorito en la naturaleza son las montañas. Disfruto el aire frío, la tranquilidad de una cabaña y las conversaciones alrededor de una fogata.

Quiero ser parte de tu refugio

Una mujer como cualquier otra: disfruto la vida, cometo errores, aprendo de ellos y sigo creciendo, porque el arte de la vida está en seguir tropezando, aprendiendo y levantándose como cualquier ser humano.

Cuando no soy psicóloga soy...

Acompañarte a transitar lo que hoy te abruma sin juicio y a tu propia velocidad. Un espacio cálido donde tus emociones son bien recibidas, comprendidas y transformadas en herramientas reales para tu día a día.